Осеннее выпадение волос у женщин

Осеннее выпадение волос у женщин

Выпадение волос (алопеция) — это нормальный и естественный процесс. Суточная норма их выпадения — около 50-60 штук. На месте выпавших вырастают новые, более прочные и упругие. Но бывают случаи, когда шевелюра начинает редеть в ускоренном темпе. Оказывается, причин для этого предостаточно. Это гормональные сбои в организме, частые стрессы, переутомление, неполноценное питание, нехватка витаминов, сбой работы щитовидной железы, использование некачественных косметических средств и много других факторов. Но бывает и сезонная «линька». Волосы начинают сильно осыпаться в любое время года. Несмотря на то, что летом организм получил достаточную дозу витаминов, волоски почему-то все равно теряются осенью. Почему так происходит? Какие причины выпадения волос в осенний период? Этим вопросом задаются многие женщины.

Почему происходит осенний «волосопад»?

Оказывается, все дело в женском гормоне эстрогене. В осенний период наблюдается его резкое снижение в организме женщины. Этот факт доказан медициной. В осенний период волосы теряют свою силу, тускнеют, становятся ломкими, сухими и слабыми. Этого неприятного явления нельзя избежать, так как такие изменения заложены природой на генетическом уровне. Врачи-трихологи считают этот процесс нормальным явлением, естественным обновлением волосяного покрова.

Кроме того, в осенний период человеческий организм подвергается стрессу. Связано это с сокращением светового дня, вследствие чего уменьшается выработка гормона счастья в организме — серотонина, который отвечает за эмоциональное состояние.

Еще одной причиной выпадения волос осенью считается резкая смена температуры воздуха. Холодный воздух способствует сужению кровеносных сосудов, вследствие чего нарушается кровоснабжение волосяного фолликула. В связи с этим волосы не получают в достаточном количестве необходимых полезных веществ и начинают выпадать.

Для того чтобы уменьшить алопецию, нужно помочь организму, в первую очередь, поднять уровень эстрогена и провести ряд лечебно-косметических процедур.

Как поднять уровень женского гомона?

Для поднятия уровня эстрогена следует обратиться за помощью к матушке-природе. Лекарственные растения доступны по цене и производят хотя не совсем быстрый, но положительный эффект. Вам помогут такие растения: хмель, липа, красный клевер, душица, боровая матка, семена льна и масло льняного семени.

Нужно пересмотреть свое питание. Включите в свой рацион овощи и фрукты, богатые кремнием и магнием. К ним относятся: абрикосы, чернослив, изюм, арбузы и бобовые. Орехи кешью и миндаль, шоколад, какао, зеленый чай тоже окажут благотворное действие на ваши волосы. В межсезонье специалисты рекомендуют употребление витаминных комплексов. Хорошие отзывы о препаратах «Биоцинк» и «Триовит».

Очень важную роль в поднятии уровня женского гормона играет психологический фактор. Наш стиль и образ жизни, мышление тоже влияют на его выработку. Постарайтесь больше доверять мужчинам, не берите на себя функции лидера, если с вами рядом есть представители сильной половины человечества. Откройте и полюбите в себе хрупкую и нежную женщину. Ваше подсознание, считав правильно информацию, даст организму команду на усиление выработки гормона эстрогена.

Как вернуть волосы?

Для определения причины выпадения волос обратитесь к врачу-трихологу. Изучив их состояние, специалист вычислит причину алопеции и назначит соответствующее лечение. Компьютерная макроскопия поможет детально изучить состояние волосяных луковиц, сальных желез и кожи головы. При необходимости врач направит вас на такое обследование.

Берегите голову от резких перемен температуры, носите головной убор. Правильно подобранный комплекс лечебно-косметических процедур поможет не только восстановить волосяной покров головы, но и улучшить состояние и рост волос. Применяйте маски, лосьоны, специальные капсулы, лекарственные травы. Современная косметология и народная медицина помогут вам восстановить прежнюю красоту вашей шевелюры.

И еще одно: если вы обнаружили резкую потерю волос, то не впадайте в панику. Помните, что это естественное явление. Сезонная линька происходит у всех живых существ, в том числе и у людей.

Источник:
http://zen.yandex.com/media/id/5d2f79a246f4ff00aeee52c3/osennee-vypadenie-volos-u-jenscin-5d491b4e027a1500ae810ac1

Почему осенью выпадают волосы

Выпадение волос — проблема, которая наблюдаются как у мужчин, так и у женщин. Замечено, что такое явление усиливается в определенное время года. Многие спрашивают, почему осенью выпадают волосы больше, чем в другие времена года? Чтобы ответить на этот вопрос надо рассмотреть причины, провоцирующие факторы.

Возможные причины

Выпадение шевелюры в осенний период у женщин может происходить из-за снижения уровня гормона эстрогена. Этот процесс генетически заложенный, поэтому является естественным действием. К тому же, шевелюра устает от ультрафиолетового излучения, высушивается, теряет эластичность. Такое явление сродни опаданию листьев с деревьев. Утрачивая листву, деревья проходят обновление.

Локоны имеют свой жизненный цикл, который состоит из трех стадий:

  1. Появление волосинки с последующим активным ростом.
  2. Остановка роста, постепенное старение.
  3. Стадия покоя, которая продолжается на протяжении трех месяцев, после чего он безболезненно выпадает.

Обратите внимание, сколько длится осенний волосопад, ответить сложно. Это явление краткосрочное. Его длительность зависит от генетической предрасположенности, состояния здоровья и ухода за шевелюрой.

У мужчин наблюдается более интенсивное выпадение вплоть до облысения. Этим недугом страдают до 90% мужского населения. Алопеция (облысение) для мужчин более серьезная проблема, который имеет необратимый процесс. У женщин алопеция встречается редко.

Когда сезонное выпадение волос приобретает интенсивный характер, стоит задуматься о возможных причинах, способных вызвать такое состояние. К ним относятся:

  • Перенесенный стресс, который негативно отражается на ногтях, коже и волосах. Человек в стрессовом состоянии на фоне эмоции не ощущает холод, тем самым подвергает организм к переохлаждению. Выход на улицу в ветреную погоду без головного убора может усилить выпадение.
  • Частые простудные заболевания сильно ослабляют организм. Их количество в осенний период резко возрастает. Прием антибиотиков и других лекарственных средств нарушает естественную микрофлору, баланс. Побочное действие лекарственных средств негативно отражается на локонах.
  • Неправильное питание. Когда организм летом не насыщается витаминами, то наблюдается авитаминоз, который как раз приходится на осенний период.

Ежедневная потеря от 80 до 100 штук волос считается нормальной. Следует паниковать, когда это количество существенно увеличивается. В этом случае не исключается присутствие таких патологий, как:

  • гормональное нарушение:
  • сбой обмена веществ;
  • авитаминоз;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта;
  • аллергические реакции;

Для точной диагностики рекомендуется пройти полное медицинское обследование.

Как остановить осеннее выпадение

Чтобы решить проблему выпадения локонов, необходимо узнать причину ее возникновения. Требуется исключить присутствие некоторых заболеваний. Нужно посетить терапевта и врача трихолога, сдать анализы, пройти полное обследование. При выявлении каких-либо заболеваний надо как можно быстрее начать лечение.

Если волосы выпадают осенью по другой безобидной причине, то нужно задуматься о правильном уходе, укреплении и восстановлении.

Правильный уход

Грамотный уход за шевелюрой в осенний период предусматривает соблюдение следующих правил:

  • Мыть голову необходимо только с помощью мягких шампуней, которые не содержат лаурелсульфат натрия.
  • Для облегчения расчесывания рекомендуется использовать бальзам-ополаскиватель.
  • Голову мыть нужно не горячей, а едва теплой водой. Вместо воды можно использовать слабый отвар ромашки или крапивы. Они борются с выпадением волос.
  • Не стоит мыть голову морской или хлорированной водой. Это негативно влияет на структуру прядей.
  • Чтобы локоны меньше травмировались, нужно перед мытьем их расчесать качественной деревянной расческой.
  • Проводить массаж головы два раза в день.
  • Регулярно подстригать сеченые кончики на локонах. Их присутствие замедляет рост.
  • Оберегать шевелюру от воздействия окружающей среды: снега, дождя, ветра, солнца.
  • Как можно реже использовать для укладки термобигуди, утюжок, фен и т. д. Они негативно влияют на состояние локонов.

Совет. Не стоит забывать об использовании специальных масок для укрепления и восстановления, которые эффективно преображают их состояние локонов.

Полезный рацион

Недостаток в организме витаминов и минералов может стать серьезной причиной для выпадения волос. На локоны сильно влияют, когда выявляется недостаток витаминов из группы В, витаминов А, Е и С.

  • В1 и В2 отвечают за рост шевелюры, его пигментацию, обмен веществ. Они содержатся в злаках, орехах, молоке, хлебе, печени животных.
  • Пантотеновая кислота несет к волосяным клубочкам кислород, укрепляет их. Содержится в печени и почках животных, икре, желтке, цветной капусте.
  • Витамин В6 устраняет сухость кожи, препятствует образованию перхоти и выпадению. Его можно получить вместе с капустой, мясными продуктами, злаками, орехами.
  • Фолиевая кислота — В9 ускоряет рост волос. Находится в твороге, молоке, яйцах, рыбе.
  • В10 питает кожу головы. К источникам можно отнести пшеницу и злаки.
  • Витамин А укрепляет локоны, делает их эластичными и прочными. Находится в сливочном масле, моркови, абрикосах, печени трески.
  • Витамин Е отвечает за кровообращение кожи головы. Содержится в орехах и морской рыбе.
  • Витамин С обеспечивает активный рост, предотвращает разрушение волосяных луковиц. Его можно получить в продуктах вместе с капустой, цитрусами, шиповником и т. д.
Читать еще:  Кора дуба: лечебные свойства отвара, противопоказания, отзывы

Важно оберегать и защищать локоны от негативного воздействия окружающей среды. Не стоит пренебрегать головными уборами в морозную ветреную погоду и жаркий летний день. Если волосы длинные, то можно их заправить под верхнюю одежду.

Профилактика

Чтобы осенью не возникла алопеция, нужно летом тщательно подготовить организм. Для этого необходимо:

  • укреплять иммунитет;
  • придерживаться правильного питания;
  • совершать укладку без термического действия;
  • укрывать голову от негативного воздействия окружающей среды;
  • проходить курсы витаминотерапии;
  • своевременно лечить простудные заболевания;
  • регулярно применять питательные маски;
  • осуществлять правильный уход за волосами.

Состояние локонов полностью зависит от здоровья человека, правильного ухода за шевелюрой. Если придерживаться простых рекомендаций, которые описаны выше, можно избежать многих проблем. Впоследствии волосы будут сиять красотой и здоровьем.

Полезные видео

Почему у женщин выпадают волосы. Три теста при выпадении волос.

Трихолог о причинах выпадения волос.

Источник:
http://expertpovolosam.com/zdorove/alopeciya/osennyaya

Осенняя линька волос. Мнение специалиста

Проблема выпадения волос особенно остро встает в период межсезонья. Осенью начинается активная «линька», которую сопровождают тусклый цвет, отсутствие объема, секущиеся кончики. Даже здоровая шевелюра выглядят в это время не лучшим образом.

Стоит ли бить тревогу? И как сократить волосяные потери, укрепив жизненную силу волос? На самые наболевшие вопросы отвечает специалист-трихолог Аделина Кремнева.

Мнение специалиста:

– В период межсезонья за волосами нужен особый уход, – утверждает врач-трихолог. – Во-первых, кончики волос придется состричь, даже если они не секутся. Суровая правда состоит в том, что это единственный кардинальный выход – различные бальзамы, даже лечебные, лишь на время «склеивают» кончики.

Подлечит волосы стрижка «горячими ножницами», которая как бы запаивает кончики волос, придавая им более здоровый вид.

Во-вторых, необходимо пересмотреть свое питание.

К ухудшению состояния волос – их сухости, ломкости, выпадению и даже появлению перхоти – приводит, прежде всего, дефицит витаминов.

Проще говоря, наш рацион не дает волосам необходимых витаминов, минералов и микроэлементов, а без них волосы просто не могут быть сильными и здоровыми.

Особенно это касается тех, кто постоянно экспериментирует с различными диетами.

Оливковое масло, орехи, сырые овощи и фрукты, морепродукты, хлеб из цельного зерна – все это необходимо есть для красоты и здоровья волос.

Рекомендации специалиста:

1. Пропейте курс витаминов. В аптеках можно купить сбалансированные комплексы для волос, ногтей, кожи, разработанные специально для женщин, например «Дуовит».

2. Почаще себя балуйте и радуйте. Осенью мы наиболее склонны поддаваться хандре и плохому настроению, а стресс – это главный фактор, ослабляющий организм. Плохое настроение и нервы моментально отражаются на волосах и коже.

3. Делайте один-два раза в неделю лечебные маски для волос. Отечественные маски на травах и домашние – по «бабушкиным» рецептам справляются одинаково хорошо.

И еще одно правило мытья волос: чем меньше шампуня, тем лучше, обилие моющего средства пересушивает волосы. Идеальный вариант – размешать столовую ложку шампуня в стакане теплой воды и нанести в два приема.

4. После мытья наносите на волосы защитные несмываемые кондиционеры.

5. Для укладки осенью лучше всего использовать увлажняющие сыворотки. Горячие щипцы (утюжки) лучше на время отложить, ограничить их использование до одного-двух раз в неделю.

6. Если у вас серьезные проблемы с волосами, обратитесь к профессиональному трихологу, он поможет вам выбрать комплекс процедур.

Для лечения волос существуют такие салонные методики, как криотерапия (лечение холодом), озонотерапия, трихологический лазер, мезотерапия (микроинъекции активных препаратов).

Источник:
http://www.greatlove.ru/articles/beautiful/hair/27-08-2009/3863-hair_fall/

Осенняя линька, или что делать с выпадением волос

Правда, прежде чем бросаться на защиту шевелюры, ее хозяину предлагается удостовериться, действительно ли волосы решили «слинять»! Обычно в этом месте журналисты предлагают пересчитать количество утраченных за сутки волос, собрав их с расчесок, подушек и плечиков одежды. Владение подобной статистикой совершенно необходимо, чтобы понять, действительно ли есть проблема. И здесь начинается самое интересное.

Нормой считается, когда у человека находится в фазе выпадения 15% волос. Как это определить? Количество волос на голове колеблется от 50 до 150 тысяч, соответственно и та самая норма будет отличаться аж в три раза! Плюс все зависит от того, насколько тщательно и каким гребнем вы расчесывались, чем мыли волосы – иными словами, насколько успешно механическим путем избавлялись от отживших свое волосков. Чтобы правильно подсчитать, вам надо будет собирать волосы не только на подушке и воротнике, но и в сеточке ванны, в пылесборнике пылесоса, т.е. учитывать все потери, и не за один день, а как минимум за 10. Согласитесь, это уже близко к шизофрении!

Если вы озаботились проблемой выпадения, проще обратиться к специалисту и сделать диагностику.
Лучший метод определения интенсивности выпадения волос в трихологии (науке о волосах) – это фототрихограмма. На небольшом участке головы, не более квадратного сантиметра, сбривают волосяной покров. Через 2-3 дня часть волос подрастает, а те, что находятся в фазе выпадения, остаются в прежнем состоянии. Врач считает, сколько на этом участке волос всего, сколько подросло и сколько осталось коротких. Таким образом, подсчитывается процент волос в фазе выпадения. Этот расчет и даст ответ на наш сакраментальный вопрос.
К методам диагностики также относят микроскопию волоса, замеры диаметров волосков в разных зонах головы, а в ряде случаев необходим спектральный анализ – проверка содержания минералов в самих волосах.

Помните старый анекдот: каждую ночь, сидя перед зеркалом, женщина хватала себя за единственный седой волос и говорила: «Боже, я седею!» Измученный ночными бдениями, ее муж однажды тихонько выдернул этот злосчастный волос. Но на следующую ночь бедолага проснулся от причитаний: «Боже, я лысею!»
Анекдот, надо сказать, жизненный. Практически все мы путаем выпадение волос с облысением, и стоит нескольким лишним волосинкам покинуть голову, как мы сразу предполагаем худшее. Между тем у шевелюры существует масса причин, чтобы начать прощаться, – давайте же их назовем!

Первый и самый распространенный из поводов, как ни странно, – смена времени года. Сезонное выпадение мы отчасти унаследовали от животного мира. У братьев наших меньших, склонных к линьке, шерсть сначала полгода растет, затем осенью выпадает. А следующие полгода опять растет. У человека волосы находятся в разных фазах роста. Но склонность к синхронизации фаз сохранилась, у кого-то в большей степени, у кого-то в меньшей. Так или иначе, осенью волосы интенсивнее выпадают у всех.

Другой фактор, который влияет на сезонное выпадение, – солнце, ибо оно повышает уровень андрогенов. Андрогены – это мужские половые гормоны, которые в небольшом количестве есть и у женщин, наиболее известным является тестостерон. Поэтому у тех, чьи волосы проявляют чувствительность к андрогенам, осенью выпадение может усилиться.

Читать еще:  10 способов поднять себе настроение при беременности

Сезонное выпадение связано еще и с иммунной перестройкой. Для каждого из нас собственные волосы являются чужеродной тканью. Но иммунная система их не трогает, пока они спрятаны в волосяной сумке. Однако в период активизации иммунных клеток (во время перехода от лета к зиме) они могут проникать в волосяной фолликул и таким образом уменьшать «шелковистое поголовье». Кстати, именно активизацией иммунных клеток объясняется тот факт, что осенью и зимой волосы растут хуже – оберегая шевелюру от агрессоров, организм вводит ее в состояние спячки.

Что делать? Поддержать организм антиоксидантными препаратами (витамины А,С, Е, селен, цинк, биофлавоноиды), применять косметические препараты для профилактики выпадения волос. При выборе таких средств нужно обратить внимание еще и на присутствие в них сосудорасширяющих (никотиновая кислота,

магний, В6) и питательных компонентов (гидролизованные протеины, плацента, эфирные масла: бэй, аир, розмарин).

Трихологи часто сталкиваются с ситуацией, когда пациенты жалуются на резкое выпадение волос. И, кстати, такое положение вещей является наиболее благоприятным для восстановления утраченного объема. Раз волосы стали выпадать внезапно, значит, причина была какой-то «острой». На первом месте по частоте стоит любое заболевание с высокой температурой, то есть интоксикация. Ангина, воспаление легких, грипп, кишечная инфекция… Интоксикация вызовет выпадение волос через три месяца. То же самое произойдет, если человек перенес травму – сотрясение мозга, перелом длинных костей, острую кровопотерю, резко сбросил массу тела – похудел на 15 кг, отравился.

После родов выпадение волос начинается тоже через три месяца, а к пяти достигает своего пика. К «острым» ситуациям относится и сильный стресс.

Все внезапные выпадения так же внезапно прекращаются, как и начтнаются. В том случае, если на месте утраченных вновь отрастают волосы такого же диаметра, т.е. количество и качество волос не изменяется, интенсивного лечения не требуется. Ну а убедиться, что это так, поможет специалист, проведя все необходимые замеры.

Если обнаружились дефицитные состояния (например, нехватка витаминов), то нужно их восполнить, чтобы следующее поколение волос чувствовало себя нормально. Если выпадение сопровождается зудом, перхотью, шелушением, воспалением, то необходимо все это пролечить.

А вот это уже серьезно

На практике чаще всего встречается хроническое диффузное выпадение волос. Это когда равномерно, по всей голове, волосы выпадают и выпадают, но, как правило, растут нормально. Пациент жалуется на постоянное выпадение, но поредения волос как такового у него нет.

Зачастую это напоминает более сложную проблему – андрогенетическую алопецию (когда волосы не только выпадают, но и истончаются). Сама по себе она, к сожалению, не пройдет, ее надо лечить. Заболевание (впрочем, многие считают,

К разряду хронических относят гнездное (очаговое) облысение. Оно условно хроническое. У одного может возникнуть, к примеру, на бровях и со временем зарасти и больше не появляться. А у других появляется один очажок, потом другой, третий, они могут сливаться, вести себя как угодно, с разной степенью тяжести и частотой обострений. Это заболевание связано с иммунной системой.

Совсем тяжелая разновидность хронических состояний – это рубцовая алопеция, когда происходит полное уничтожение волосяных фолликул. В этом случае лечение бесперспективно. Помогут только хирургические методы лечения и волосяные накладки.

Все хронические проблемы прописаны на уровне хромосом и последовательности нуклеиновых кислот в этих хромосомах, а все остальные факторы могут отягощать и провоцировать.

Обычно трихологи назначают комплексное лечение – прием препаратов, наружных средств и физиотерапию.
При дефицитных состояниях – например, когда у человека не хватает цинка, серы, кремния – назначат внутрь соответствующие препараты, подберут витамины, биодобавки. Калий, цинк, кремний, можно вводить с помощью электрофореза.

Если нужно вводить более сложные вещества, то прибегнут к мезотерапии.

При помощи озонотерапии будут вводить озоно-кислородную смесь в волосистую часть кожи головы. Озонотерапия показана в случаях послеоперационной алопеции, при дефиците железа, при гнездном облысении.
Всем, кто в той или иной степени страдает выпадением волос, не повредит релаксация. С этой задачей хорошо справляется вакуумный массаж волосистой части головы. Подходят все виды массажа – и вибромассаж, и ручной, и аппаратные виды, электромиостимуляция, спа-процедуры. При любых формах выпадения волос рекомендуют массаж жидким азотом, который стимулирует микроциркуляцию крови.

При выпадении волос на фоне жирной себореи показаны процедуры на аппарате Дарсонваль.

При андрогенной алопеции – как физиопроцедуры, так и косметические препараты, чаще всего являются дополнением к лекарственным. Нужно подобрать лекарственные и наружные препараты для домашнего применения. А физиопроцедуры будут полезны только в период обострения болезни.

Обычно назначают сначала натуральные лекарственные препараты, к примеру «Сатура роста», а затем синтетические – наиболее распространены «Регейн», «Алерана», «Эвкапил» (наиболее перспективный, он скоро появится в России).

Если решается вопрос, нужно ли применять антиандрогенные гормональные или негормональные препараты, то только ради лечения волос их применять нецелесообразно. Эти средства эффективны в 70% случаев, но в 100% случаев они работают только во время их приема.

В трихологии широко применяются биодобавки. Женщинам принято назначать фитоэстрогены, мужчинам – антиандрогены. Есть антиандрогены, которые способны блокировать в коже головы синтез того гормона, который вызывает облысение. Мужчинам прописывают биодобавки с карликовой пальмой. Женщинам – дудник китайский, протеины сои, цимицифугу, диоскорею, дикий ямс.

Хорошо зарекомендовали себя эфирные масла. Они быстро и глубоко проникают в кожу головы, содержат огромное количество активных веществ. К примеру, масло березы пахнет дегтем и обладает свойствами дегтя – рассасывающим, противовоспалительным, противосеборейным.

Активно используются такие эфирные масла, как аир, бэй, розмарин, чайное дерево, цитрусовые и хвойные. Эти масла обеспечивают микроциркуляцию волосяного фолликула, дают противогрибковый, противобактериальный, противосеборейный эффект.

После лечения пациенту следует прийти на контроль через полтора месяца. За это время должны появиться первые признаки эффективности, определяемые с помощью измерения плотности, диаметра и качества растущих волос.

Источник:
http://www.nedug.ru/news/%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%BE_%D0%BE_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/2005/9/20/%D0%9E%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F%D1%8F-%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%8C%D0%BA%D0%B0-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C

Выпадение волос осенью: причины и укрепление

Выпадение волос бывает физиологическим и патологическим. В первом случае происходит естественное обновления шевелюры за счет выпадения телогеновых волос. Потеря более ста волосков в день считается патологической. К чрезмерному выпадению приводит гормональная перестройка, хронический стресс, скудное питание, неправильный уход за волосами. Зачастую “волосопад” наблюдается при смене сезонов, например, осенью.

Причины выпадения волос осенью

Осенней “линьке” больше подвержены женщины, так как с похолоданием снижается уровень эстрогена в организме. Дефицит гормона приводит к повышенной раздражительности, частой смене настроения, забывчивости, упадку сил. Нехватка эстрогена негативно сказывается на состоянии волос: ослабевают, истончаются, выглядят тусклыми и безжизненными, медленнее растут, сильнее сыпятся.

Причинами чрезмерного выпадения волос, помимо гормонального дисбаланса, могут быть:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • диеты или однообразное меню;
  • прием лекарств;
  • снижение иммунитета вследствие простуд;
  • напряженный рабочий график;
  • спазмы кровеносных сосудов кожи головы, вызванные холодами.

Основные признаки сезонного выпадения волос осенью

Осенью пучки волос, выпавшие при мытье или расчесывании, – практически норма. С наступлением стабильных морозов гормональный фон, как правило, стабилизируется, и ускоренное поредение волос прекращается. Обратиться к трихологу имеет смысл, если медленный рост волос сопровождается появлением сухой или жирной перхоти, зудом. Квалифицированное лечение требуется при затянувшемся периоде усиленного выпадения (более 1-2 месяцев) и заметной деградации волос.

При сезонном выпадении кажется, что волосы повсюду: на одежде, подушке, в ванной. Их количество резко возрастает на расческе. Если внимательно посмотреться в зеркало, можно увидеть, что пробор на голове стал шире. Заметить, что качество волос ухудшилось, могут и окружающие. Отсутствие объема, кожа головы, просвечивающая сквозь волосы, безжизненный вид локонов – все это заставляет задуматься о дополнительном уходе, направленном на укрепление и защиту.

Читать еще:  Норма пульса по возрастам: таблицы для взрослых и детей

Как остановить осеннее выпадение

Начинать заботиться о волосах нужно с коррекции питания. В вашем рационе должно быть много рыбы и орехов – продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и 6. Полезными для волос продуктами являются семечки, бананы, киви, молоко, кефир, соя, говяжья печень, шпинат. Вместо сдобы и белого хлеба лучше есть отрубной: в нем много клетчатки, есть биотин, пантенол, витамины группы В. При сильном выпадении волос стоит пропить витаминно-минеральный комплекс.

Эффективны будут и салонные процедуры. Быстро восстановить ослабленные волосы позволяет кератинизация, проводимая лечебными составами на основе АНА кислот, натурального кератина, растительных масел. Волосы, подвергающиеся частому окрашиванию, завивке, сушке феном, стоит защитить биоламинированием. Для радикального оздоровления больше подходят инъекционные и аппаратные методики: мезотерапия, лазерная терапия, плазмолифтинг, электротрихогенез.

Косметика от выпадения волос

Улучшить состояние волос можно и самостоятельно – с помощью профессиональных средств. Содержащие мягкие ПАВы, биотин и пептиды шампуни деликатно очищают кожу головы, восстанавливают структуру поврежденных волос. Активаторы роста – бальзамы, тоники, спреи, лосьоны – улучшают микроциркуляцию крови, обеспечивая волосяным луковицам полноценное питание.

В программу ухода за ослабленными волосами рекомендуется включать концентраты. В основе формулы препарата Hair Concentrating Serum от южнокорейского производителя “Дермахил” лежит комплекс биомиметических пептидов. В составе сыворотки есть “витамин красоты” биотин, салициловая кислота, экстракты гинкго билоба, восточной туи, огородного портулака. Применять средство нужно ежедневно в течение нескольких месяцев.

Терапевтический спрей “R” серии SYSTEM 4, благодаря жидкому кератину в составе, быстро реанимирует волосы. Делает их более сильными, упругими, блестящими. Тем самым он тормозит процесс выпадения и улучшает внешний вид волос. Бальзам Kosmoteros с ферментами молочной кислоты, арникой и хмелем укрепляет волосяные фолликулы, устраняет сухость волос. Маска Hair Nutrition Pack от Dermaheal восстанавливает волосы изнутри, насыщая кожные покровы аминокислотами и пептидами. Содержащиеся в средстве фитоэкстракты – корней софоры, листьев эвкалипта, плодов грейпфрута – улучшают кровообращение.

Ампульный лосьон R.25 PAPPA REALE на основе маточного пчелиного молочка обеспечивает полноценное питание волосяным луковицам. При выпадении волос, сопровождающемся жирной себореей, рекомендуется использовать URTINOL с экстрактом крапивы. Если причина поредения волос – пересушенность кожи головы, поможет препарат DSM от “Диксон”. Сыворотка содержит протеины шелка, подходит даже чувствительной коже головы. Ампульные средства используют для мезотерапии волос. В домашних условиях их можно наносить на кожу головы под мезороллер.

Профилактика

Осенью следует обеспечить волосам щадящий уход: мыть голову только теплой водой, пользоваться безсульфатным шампунем, прибегать к сушке феном лишь изредка. Для защиты от ветра и холода носите шапку. Дополните программу базового ухода за волосами нанесением масок и сывороток. Укрепляйте стрессоустойчивость и иммунитет, ведь красота волос напрямую зависит от здоровья организма в целом.

Итак, главная причина осеннего “волосопада” у женщин – естественное снижение уровня эстрогена. Усиливать выпадение могут частые простуды, ограничения в еде, стрессовые ситуации, низкие температуры. Для укрепления волос рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, пользоваться косметикой с кератином, молочной кислотой, биотином, экстрактами крапивы, хмеля, гинкго билоба.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос» .

Источник:
http://mezoestetic.ru/stati/stati-uhod-za-volosami/vypadenie-volos-osenyu-prichiny-i-ukreplenie.html

Выпадение волос осенью

Хрустальными вечерами октября многие замечают, что начинают по-осеннему выпадать волосы: локоны становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Конечно, некоторые впечатлительные натуры сразу впадают в панику, чем только усиливают проблемы с волосами. Так отчего же осенью сильно выпадают волосы, и что нужно делать, чтобы снова радоваться густой, сияющей здоровьем шевелюре? Давайте разберемся.

Почему осенью выпадают волосы?

Основная причина выпадения волос осенью – это «хитрый» гормон эстроген, количество которого резко снижается в крови с появлением первых желтых листьев на деревьях. Резкое уменьшение количества эстрогена осенью — естественный процесс, заложенный генетически. Поэтому своеобразная «линька» в это время года не должна вас пугать. Но если вы заметили, что осенью очень сильно выпадают волосы, вам стоит задуматься, как остановить или минимизировать этот процесс.

По мнению трихологов, сильное выпадение волос осенью обусловлено переменой температурного режима и сменой сезона. Неожиданное воздействие холода сужает сосуды головы, что нарушает кровоснабжение волосяного фолликула. Кровь, а вместе с ней и питательные вещества, перестают поступать к луковицам, и локоны гибнут.

Причиной выпадения волос в осенний период является и так горячо любимый женщинами ультрафиолет. Не можете отказать себе в удовольствии понежиться в лучах июльского солнышка? Осенью придет пора платить за наслаждения: ультрафиолет повышает активность тестостерона (мужского гормона) и увеличивает количество свободных радикалов, ответственных за переход локонов в фазу выпадения.

Не стоит забывать и о том, что осень «идет рука об руку» со стрессом – после знойного лета приходится много работать, у многих начинается учебный год. И как раз в «золотую пору» начинается сокращение светового дня, и в организме вырабатывается все меньше «гормона счастья», серотонина, ответственного за хорошее настроение. Повышенная возбужденность также сужает сосуды, нарушая кровоснабжение волосяных фолликул.

Выпадают волосы осенью: что делать?

К сожалению, остановить осеннее выпадение волос невозможно. Если вы не страдаете от гормонального дисбаланса, хронического стресса, невроза или других внутренних заболеваний, проблемы с локонами исчезнут сами собой через 4-6 недель.

Но спешим вас обрадовать – вы можете максимально снизить остроту проблемы. Не хотите, чтобы осенью сильно выпадали волосы? Тогда придерживайтесь нескольких несложных правил:

Не «мучайте» любимые локоны

Осенью нам всегда приходится «расплачиваться» за летние удовольствия. Стоит ли подвергать волосы дополнительному стрессу, меняя их цвет и текстуру? Откажитесь от окрашиваний и химической завивки в холодное время года.

Шапка – ваш лучший друг

Мечтаете, чтобы волосы не развевались на ветру, а прическа всегда сохраняла аристократичную аккуратность? Тогда подумайте, стоит ли ваша любовь к Одри Хепберн здоровья волос? Вместо того, чтобы экспериментировать с агрессивными укладывающими средствами, подыщите коллекцию изысканных головных уборов. Так ваши волосы не пострадают от холода межсезонья.

Помните о витаминах

Помогут укрепить локоны витамины А, С, Е, а также селен, магний, фосфор. Чтобы напитать ими организм, следует включить в свой рацион богатые ими продукты. Фрукты, овощи, рыбий жир, сливочное масло, сметана, орехи должны стать вашими постоянными лакомствами осенью и зимой.

Для питания волос прекрасно подходят и проверенные витаминные комплексы. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® — это настоящая кладезь аминокислот, минералов и полезных веществ, которые не только укрепят луковицы локонов, предотвратив их выпадение и сечение, но и улучшат состояние кожи головы и, конечно, подарят отличное настроение и заряд бодрости человеку.

Мойте голову по необходимости

Страшные истории о том, что ежедневное мытье волос у дочки сестры кузины вашей бабушки привело к их выпадению – не более чем народные сказки. Волосы следует мыть по мере их загрязнения. Поверьте, засаленная воспаленная кожа головы лишь станет причиной появления перхоти, но никак не улучшит состояние волос.

Ухаживайте за волосами

Помогут укрепить волосы и правильно подобранные шампуни, кондиционеры и другие наружные средства. Маски с эфирными маслами жожоба, розмарина, пихты и беи не только укрепят локоны, но и сделают их сияющими и шелковистыми.

Итак, теперь вы знаете, как сделать сезонное выпадение волос незаметным и безболезненным. Но если простые способы не помогают волосам противостоять осеннему холоду, а выпадение продолжается более 4-6 недель, следует обратиться к трихологу, чтобы выявить возможные нарушения работы внутренних органов. Надеемся, осенняя хандра пройдет для вашей шевелюры незаметно!

Источник:
http://alopecyja.ru/osenyu

Adblock
detector