Причины остановки дыхания при засыпании и способы лечения

Причины остановки дыхания при засыпании и способы лечения

Известно, что здоровый и полноценный отдых помогает человеку восстановить собственные силы организма, благодаря которым происходит поддержание всей работы организма. Однако иногда наблюдаются серьезные проблемы с ночным сном, а именно останавливается дыхание при засыпании. Это явление считается опасным для здоровья, которое нередко приводит к панике и чувству тревоги.

Вызвать остановку дыхания способны разные причины психологического характера, а также некоторые заболевания. Чтобы не ухудшить состояние здоровья, требуется своевременно установить причину развития патологии, а также принять срочные меры по ее устранению.

Признаки нарушения работы органов дыхания

Нарушение деятельности органов, сбои в функционировании ЦНС, а также заболевания некоторых органов способны вызвать при засыпании сбой дыхания или же его кратковременную остановку. В этом случае больной замечает дискомфорт и неприятные ощущения, а также страх, тревогу и панику, в результате чего он уже не способен заснуть на протяжении ночи.

Говорить о развитии проблемы, которая связана с остановкой дыхания при засыпании, можно в том случае, если пациент заметит следующие признаки патологии:

  • помутнение и нарушение сознания;
  • невозможность сглотнуть слюну;
  • чувство кома в горле, который никак не удалить, к примеру, попив воды;
  • больному трудно дышать, а также сделать полноценный вдох;
  • оказание сильного давления на голосовые связки, в результате чего больному трудно выговаривать слова;
  • учащение сердцебиения или же, наоборот, его замедление;
  • покалывание или легкое онемение конечностей;
  • синюшность кожи;
  • постоянное чувство тревоги;
  • страхи, вызванные паникой;
  • чрезмерная потливость или же озноб.

Если сон не успел перейти в глубокую фазу, он будет понимать, что у человека скоро разовьется асфиксия. Происходит это из-за сильного невроза, нарушения работы сердца, которое начинает биться быстрее, набухания вен и висков. К дополнительным симптомам этого состояния относится спутывание мыслей, сильное волнение, быстрое и глубокое дыхание.

Такое состояние требует обязательной медицинской помощи, поэтому при выявлении первых признаков патологии требуется обязательно принять сидячее положение, а также вызвать скорую.

Причины удушья

Прежде, чем начинать лечение, требуется обязательно выявить причину, ставшую виновником данного состояния. Вызвать сбой в деятельности органов способны:

  • течение обструктивного апноэ – это состояние, при котором мышечная система дыхательных путей достаточно сильно расслабляется во время ночного отдыха, что вызывает сужение просвета или же его полную закупорку;
  • развитие гипервентиляционного синдрома – это состояние, при наступлении которого происходит развитие ВСД, что происходит из-за постоянных тревог и паники;
  • бронхиальная астма – удушье у человека появляется в результате отека дыхательных органов или же нарушенного газообмена;
  • отек гортани, вызванный развитием аллергии – если организм человека не способен переносить определенные вещества, при их проникновении в организм это способно привести к сильному отеку, что вызывает закрытие дыхательного просвета (в итоге воздух не способен проникнуть в полость легких);
  • сердечная недостаточность – человек часто не может полноценно и быстро вдыхать воздух, если сердце не способно нормально перекачивать кровь: в итоге в лежачем положении у больного развивается застой в легких, что вызывает полную остановку движения кислорода;
  • дифтерия – болезнь вызывает закупоривание дыхательных путей при помощи фиброзной пленки, что также способно привести к проблемам с циркуляцией кислорода;
  • воспалительные болезни дыхательных органов (к примеру, ларингит, фарингит и так далее) – воспаление слизистой вызывает ее разрастание, а значит, воздух в легкие не сможет беспроблемно проникать;
  • сонный паралич – болезнь развивается из-за того, что мозг не дает команды телу: в итоге человек еще не спит, но не может пошевелиться и разговаривать.

Иногда удушье может не прекращаться долгое время, особенно если человек часто спит на спине. В таком случае требуется срочно проводить комплексную терапию, так как полное бездействие со временем способно вызвать удушье больного.

Внимание! Чтобы добиться быстрого лечебного действия, требуется обратиться за помощью сразу к нескольким врачам – только так получится правильно выяснить причину заболевания и начать правильную терапию.

Как правило, помочь вылечить остановку дыхания, возникающую во сне, способны:

  • сомнолог;
  • отоларинголог;
  • психиатр;
  • инфекционист;
  • иммунолог;
  • стоматолог;
  • аллерголог.

Чтобы выявить причину асфиксии и перестать страдать от удушья в ночное время, больному требуется пройти следующие диагностические мероприятия:

  • бронхоскопия;
  • проведение аллергических проб;
  • торакоскопия;
  • КТ бронхов и легочной полости;
  • рентгенография дыхательных органов;
  • исследование кала, крови, мочи и мокроты.

Правильная техника комплексной терапии – залог здоровья больного с частой остановкой дыхания. После проведения всех диагностических мероприятий доктор ставит больному диагноз и назначает комплексное лечение, которое связано с устранением причины патологии и восстановлением организма.

Судя по отзывам, грамотно составленное медикаментозное лечение позволяет быстро устранить проблему, а также вернуть полноценный и здоровый сон. Иногда доктора назначают больным проведение йоги, которая успокаивает и расслабляет тело.

Если причиной развития болезни считается неврология, курс лечения длится дольше и сложнее, однако после его успешного завершения удается полностью восстановить работу дыхательных органов.

Одним их способов быстро заснуть, является метод «4-7-8», который помогает насытить кислородом организм, расслабить мышцы и привести в порядок нервную систему. Для достижения данных целей требуется выполнить следующие действия:

  • полностью выдыхаем через рот, делая это со свистящим звуком;
  • закрываем рот и спокойно вдыхаем воздух через нос, считая про себя до 4-х;
  • задерживаем дыхание, считая про себя до 7-ми;
  • полностью выдыхаем через рот, издавая свистящий звук, считая до 8-ми.

Данные шаги являются одним циклом дыхания, который требуется повторить еще 3 раза. Лучше всего делать это упражнение не реже 2 раз в сутки.

Осложнения болезни

Если вовремя не приступить к лечению патологии, это может вылиться больному серьезными последствиями для здоровья, а именно:

  • смерть от остановки дыхания;
  • депрессивное состояние;
  • кислородное голодание органов;
  • апатия;
  • изменение концентрации внимания;
  • снижение работоспособности;
  • хроническое нарушение ночного отдыха.

Это крайне негативно сказывается на работе организма, поэтому проводить лечение требуется сразу поле обнаружения симптомов заболевания.

Источник:
http://zdoroviyson.com/vopros-otvet/ostanavlivaetsya-dyhanie-pri-zasypanii.html

ПРИ ЗАСЫПАНИИ КАЖЕТСЯ ЧТО ЗАДЫХАЮСЬ, РЕЗКО ПРОСЫПАЮСЬ

www.preobrazhenie.ru – Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой “задать вопрос” на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

  • 8 495-632-00-65 Многоканальный
  • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). Не существует ни одного рецензированного труда, который бы напрямую поддерживал соображение, что душевные расстройства вызываются нехваткой нейромедиаторов (Катехоламинная гипотеза). Но есть много публикаций, которые приводят свидетельства обратного. Если бы Невроз просто представлял собой вопрос корректировки уровня серотонина, то селективные ингибиторы обратного захвата серотонина действовали бы моментально, а не неделями «накапливали эффект». А сокращение уровня серотонина в мозге вызывало бы депрессивное состояние, тогда как исследования показали, что этого не происходит. А одно лекарство, антидепрессант Тианептин имеет обратный эффект — понижает уровень серотонина.
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_303%2Fall
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний).
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта – человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли – составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ – это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика).
Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_200%2Fall

Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Литература :
Левченко Юрий Николаевич:
«Избавление от фобий, депрессии и панических атаках»

Читать еще:  Какая основная функция почек в организме человека и симптомы ее нарушения?

Андрей Владимирович Курпатов:
5 спасительных шагов ОТ ДЕПРЕССИИ К РАДОСТИ
21 правдивый ответ. КАК ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
С неврозом по жизни
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Средство от депрессии
Средство от страха
Средство от вегетососудистой дистонии
“Приручение страха” Владимир Леви;
“Страхи, тревоги, фобии… Как от них избавиться? ” Дмитрий Ковпак;

“Избавься от страха” Юрия Щербатых;

БРАЙАН М. АЛМАН ПИТЕР Т. ЛАМБРУ “САМОГИПНОЗ” глава “Страхи, Фобии, Тревоги Как от них избавиться?” РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ.

А.В.Попов “СТРАХ (ФОБИЯ) И ТРЕВОГА: КАК ЖИТЬ БЕЗ НИХ?”

Источник:
http://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1027978/

Причины остановки дыхания при засыпании

Здоровый сон помогает человеку восстанавливать силы, он необходим для поддержания жизнеспособности организма. Однако часто случаются нарушения ночного отдыха, одним из которых является остановка дыхания при засыпании. Это серьезная проблема, которая может вызвать сильный страх и панику. Привести к ее появлению могут различные заболевания и психологические расстройства. Важно вовремя выявить причину расстройства и устранить ее, чтобы избежать осложнений.

Признаки сбоя дыхательной системы

Нарушения в работе дыхательного аппарата, центральной нервной системы и других органах могут привести к тому, что останавливается дыхание при засыпании. При этом человек испытывает очень неприятные ощущения. В некоторых случаях пациенты просто не могут уснуть после приступа, так как бояться умереть от удушья. Говорить о появлении данной проблемы можно, если есть такие признаки:

  • ощущение кома в горле, невозможно сглотнуть;
  • сдавливание голосовых связок, возможность выговаривать слова пропадает;
  • замедление сердцебиения или его сильное учащение;
  • помутнение сознания;
  • тошнота и головокружение;
  • онемение конечностей, покалывание в них;
  • посинение кожных покровов;
  • озноб и потливость, резко сменяющие друг друга;
  • панический страх, ощущение тревоги.

Когда человек еще не успел провалиться в глубокий сон, он может понять, что скоро наступит приступ асфиксии. Об этом свидетельствует резкое учащение сердцебиения, вены в области шеи и висков набухают, дыхание становится глубоким и быстрым, возникает нарастающее волнение, мысли путаются, и сознание постепенно затуманивается.

При появлении первых симптомов следует встать с постели, занять сидячее положение и обязательно позвать на помощь.

Основные причины удушья

Вызвать расстройства дыхательного центра могут различные заболевания и нарушения. Однако есть два фактора, которые являются наиболее частыми возбудителями удушья во время засыпания. Это обструктивное апноэ сна и гипервентиляционный синдром (ГВС). Рассмотрим их более подробно, чтобы понять, какие процессы в организме запускают сбой поступления кислорода.

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)

Обструктивное апноэ сна появляется в том случае, если мышцы дыхательных путей слишком сильно расслабляются, и просвет между ними становится критически узким, либо вообще закрывается.

Привести к такому заболеванию могут различные факторы:

  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • избыточный вес;
  • физиологические особенности строения дыхательных путей;
  • искривленная носовая перегородка;
  • менопауза у женщин;
  • преклонный возраст;
  • сахарный диабет;
  • частое употребление успокоительных и снотворных препаратов.

Проявляется СОАС в основном ночью, когда мышцы непроизвольно теряют свой тонус, но может потревожить и в период неглубокого сна. Задержка дыхания длится от нескольких секунд до 3 минут и более.

Когда кислорода в крови становится очень мало, мозг включает защитную реакцию – пробуждение. После восстановления дыхательной функции некоторое время наблюдается ее нестабильность, вдохи и выдохи хаотичные, неравномерные.

Апноэ обязательно нужно лечить при помощи медикаментов, аппаратной терапии или хирургического вмешательства, если пустить проблему на самотек, то возможен летальный исход от асфиксии.

Гипервентиляционный синдром (ГВС)

Гипервентиляционный синдром – это самая распространенная форма вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Чаще всего ГВС развивается на фоне панической атаки или тревожного расстройства.

Появление удушья тесно связано с психологическими проблемами, так как дыхание – это единственная функция организма, которой управляет и соматическая, и вегетативная нервная система.

Сопровождаются сбои такими дополнительными симптомами:

  • озноб и потливость;
  • боль в области грудной клетки;
  • тошнота и головокружение;
  • неприятие реальности окружающего мира;
  • страх умереть;
  • страх сойти с ума;
  • резкие смены ощущений прилива жара и холода.

Причины и лечение ГВС определяет только психиатр. Характерно, что у пациентов, страдающих нарушением, не наблюдается никаких отклонений физического здоровья от нормы. Приступы удушья у них возникают чаще всего на фоне сильного стресса, но со временем могут проявляться и без явного подспорья.

Чтобы справиться со сбоями в дыхании, паническими атаками и беспричинной тревогой, нужно проделать серьезную работу над собой, а без специалиста тут сложно будет обойтись.

Другие причины

Есть ряд патологий, которые также могут вызвать внезапное нарушение дыхательной функции во время засыпания. Все заболевания достаточно опасные для жизни человека, потому важно их вовремя диагностировать и начать лечение. Также нужно знать, как оказать больному первую помощь, чтобы избежать асфиксии.

Рассмотрим более детально, какие недуги приводят к удушью, и что делать, если эта проблема застала врасплох:

Нарушение Механизм развития удушья Первая помощь
Бронхиальная астма Удушье появляется из-за отека дыхательных путей и нарушения газообмена, его вызывает контакт с аллергенами. Усаживаем больного, обеспечиваем приток свежего воздуха, к ногам кладем грелку, даем «Эуфиллин».
Аллергический отек гортани При наличии личной непереносимости на конкретные вещества (аллергены) может развиться сильный отек гортани, при котором дыхательный просвет закрывается полностью, и наступает удушье. Поднимаем больного с постели, усаживаем, даем раствор хлористого кальция или любое антигистаминное лекарство («Диазолин», «Димедрол» и т.д.).
Сердечная недостаточность При нарушении функции перекачивания крови сердечной мышцей у человека в лежачем положении может образоваться застой в легких, который приводит к остановке дыхания. Заставляем больного принять вертикальное положение, можно усадить его на кровать и подложить под спину подушки, даем «Валидол» или «Нитроглицерин», делаем горячую ванночку для ног или кладем на икры горчичники, чтобы кровь отхлынула из верхней части тела в нижнюю.
Дифтерия Заболевание может спровоцировать закупорку просвета дыхательных путей фиброзной пленкой, что приводит к удушью. Больного усаживаем удобно на кровати, делаем согревающую ванну для ног, что обеспечит прилив крови в нижнюю часть тела с верхней.
Воспалительные инфекционные заболевания (фарингиты, ларингиты и т.д.) К удушью такие патологии чаще всего приводят детей, так как у них очень узкие дыхательные ходы. Отек и воспаление слизистых может ограничить дыхание и вызвать приступ асфиксии. Поднимаем больного из постели, усаживаем, успокаиваем, это должно помочь, так как в вертикальном положении дыхательным мышцам гораздо проще работать.
Сонный паралич Нарушение проявляется в тот момент, когда мозг не дает сигнал к действию телу, при этом человек не спит, но разговаривать и шевелиться не может, иногда могут развиваться даже галлюцинации на фоне такого расстройства. Больного нужно полностью разбудить, вывести его из состояния паралича помогут легкие хлопки по лицу, также можно взбрызнуть его водой, после этого человека нужно успокоить и объяснить, что с ним все в порядке.

Оставлять без внимания временные остановки в период засыпания нельзя ни в коем случае. Удушье может свидетельствовать о серьезных сбоях в работе сердечной мышцы, органов дыхательной и нервной систем. Точно выяснить, в чем причина такого состояния, может только доктор. Однако учтите, что вам может понадобиться консультация сразу нескольких специалистов.Диагностика и выбор лечения.

Глубоким и всесторонним изучением проблем со сном занимаются сомнологи, также помочь сможет отоларинголог, стоматолог, иммунолог, аллерголог и психиатр.

Чтобы определить, что привело к асфиксии, нужно провести ряд таких диагностических процедур:

  • сбор анамнеза со слов пациента, его детальный осмотр;
  • лабораторные исследования анализов кала, мочи, крови и мокроты из легких;
  • аллергические пробы;
  • рентгенография легких;
  • компьютерная томография легких и бронхов;
  • бронхоскопия;
  • торакоскопия;
  • электрокардиограмма;
  • полисмонография.

После проведения всех исследований лечащий врач ставит диагноз. Пациенту может быть назначена медикаментозная терапия при патологиях сердца, воспалительных процессах и аллергических реакциях. Для устранения апноэ может использоваться аппаратная терапия, суть которой заключается в регулярной подаче воздуха во время сна.

ГВС устраняется путем регулярных посещений психиатра, аутотренингов, иногда назначаются препараты для снятия чрезмерной возбудимости нервной системы.

Опасность нарушения

Если не взяться вовремя за лечение остановки дыхания, можно получить серьезные осложнения данного состояния. Кроме того что заболевания, вызвавшие нарушение, будут стремительно развиваться, возможно присоединение других патологий.

Без получения своевременной квалифицированной помощи пациент сталкивается с такими проблемами:

  • нарушение сна;
  • снижение трудоспособности в дневное время;
  • развитие кислородного голодания мозга;
  • снижение концентрации внимания;
  • апатия, депрессия;
  • смерть от удушья.

Делаем выводы

Если при засыпании у вас останавливается дыхание, стоит немедленно пройти полное обследование. Такое нарушение не появляется само по себе, его провоцируют различные физические и психологические расстройства.

Многие заболевания, вызывающие асфиксию, являются смертельно опасными, потому важно вовремя их обнаружить и устранит. К данному расстройству нужно отнестись очень ответственно, это поможет сохранить здоровье и даже жизнь.

Источник:
http://sladson.ru/zdorove/razlichnye-narusheniya/ostanavlivaetsya-dyhanie-pri-zasypanii.html

Может ли остановиться дыхание при засыпании?

Качественный сон считается прекрасным лекарством от множества недугов, поскольку, когда человек спит, его мозг «перезагружается», силы восстанавливаются, и появляется возможность вновь вести полноценную повседневную деятельность. Но иногда во время сна происходят вещи, которые способны не на шутку испугать: при засыпании не хватает воздуха или дыхание внезапно замирает, останавливается на несколько секунд. Ни о каком качественном сне здесь не может быть и речи. Утром человек испытывает не только физический дискомфорт, но и чувство беспомощности, подавленности, тревоги. К тому же, оказывается, что он абсолютно не выспался. Первым делом люди начинают подозревать у себя страшное заболевание, при этом они часто боятся ложиться спать, и постепенно их жизнь превращается в сплошное беспокойство. Многие задают себе вопрос: может ли остановка дыхания при засыпании быть длительной настолько, что наступит летальный исход?

Особенности замирания дыхания «от нервов»

Многие пациенты, страдающие ВСД и паническими атаками, отмечают, что при засыпании они на какое-то время перестают дышать, после чего их словно «выбрасывает» из сна. При этом дыхание сбивается, они испытывают острую нехватку воздуха, сильное напряжение, давление в груди и не могут полноценно вдохнуть. Известно, что развитие ВСД провоцирует психологическая неустойчивость личности, выражающаяся в излишней подверженности стрессам, депрессиям и страхам. Такие индивиды очень часто страдают различными нарушениями дыхания, а именно: чувством удушья, одышкой, ощущением затрудненного вдоха или выдоха. Как правило, из-за сбоя дыхательного ритма также возможны и кратковременные остановки дыхания при засыпании. Данному состоянию могут сопутствовать следующие симптомы:

  • ощущение сдавленности в области шеи;
  • затрудненный вдох;
  • чувство комка в горле;
  • нарушения сердечного ритма;
  • трудности с глотанием, сухость во рту;
  • чувство сдавливания в груди, ощущение тиснения;
  • тошнота, головокружение, холодный пот;
  • онемение или покалывание конечностей.

Также человек ощущает сильнейшую тревогу, беспокойство и страх. Возможно возникновение панических атак.

Последствия и профилактика

К последствиям, которые может вызывать остановка дыхания во время засыпания, относят следующие проявления:

  1. различные нарушения сна (бессонница, слишком раннее пробуждение, поверхностный сон, запутанные, неприятные сновидения);
  2. сильная тревога перед сном, ощущение опасности;
  3. снижение работоспособности, нарушение внимания и памяти, невозможность сосредоточиться;
  4. апатия, подавленность, общая слабость, отсутствие аппетита;
  5. раздражительность, повышенная нервозность, агрессия;
  6. избегание социального взаимодействия, нежелание выходить из дома, депрессия.

Кроме того, человек может начать панически бояться отхода ко сну, он будет стараться контролировать своё дыхание и любые изменения в нём, как только его голова коснется подушки. Как правило, эти опасения вообще не позволяют человеку уснуть, или он просыпается каждые несколько минут. На утро больной становится абсолютно обессиленным и подавленным, у него существенно ухудшается физическое самочувствие. Нередко проблемы с дыханием при засыпании приводят к тому, что у человека развивается иррациональная боязнь смерти, когда он начинает бояться умереть спящим.

Что касается самых опасных последствий, то здесь страдающие ВСД могут быть спокойны. По причине переживаний и стрессов от остановок дыхания летальный исход не наступает – мозг «будит» человека. «Смертельная» остановка дыхания может произойти лишь при апноэ, сопровождающемся тяжёлыми патологиями. Индивиды, которые находятся в группе риска по различным дыхательным нарушениям, должны соблюдать некоторые меры профилактики.

  • Необходимо регулярно проводить в доме влажную уборку.
  • По возможности убрать из спальной комнаты предметы, собирающие пыль.
  • Каждый день проветривать помещение.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Заниматься несложными физическими упражнениями.
  • Пересмотреть рацион питания.
  • Прекратить самолечение непроверенными методами или медикаментами без предписания врача;
  • Своевременно проходить медицинское обследование.

Самое главное, человеку, страдающему проблемой остановки дыхания в момент засыпания не нервной почве, следует обратить пристальное внимание на свое психологическое здоровье. Любые психогенные расстройства наихудшим образом сказываются на физическом самочувствии. Чтобы душевное состояние улучшилось, необходимо стараться не зацикливаться на негативе и как можно больше времени посвящать делам, вызывающим большое количество позитивных эмоций. Для выявления и проработки причин тяжёлых депрессий и иррациональных страхов необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Источник:
http://distonija.com/ostanovka-dyihaniya-pri-zasyipanii.html

Из-за чего останавливается дыхание при засыпании

Психические расстройства и некоторые заболевания приводят к тому, что останавливается дыхание при засыпании. Даже пройдя через это единожды, человек испытывает серьёзный стресс и может впасть в панику. А ведь используя сон, мы восстанавливаем свой организм.

Остановка дыхания при засыпании происходит внезапно. Спящий испытывает страх, поскольку он чувствует себя беспомощным. Неприятные ощущения включают в себя боль и спазмы в области шеи, гортани и грудной клетки.

Причиной ночного удушья является низкая концентрация кислорода и повышенная норма углекислого газа в крови. Определение причин, отчего останавливается дыхание во время сна при засыпании, позволит своевременно выявить проблему и принять меры, чтобы не привести к серьёзным осложнениям.

Сбои в системе дыхания

Сон необходим человеку для восстановления жизненных сил и ресурсов после работы в течение дня. Одно из неприятных расстройств сна — остановка дыхания при засыпании. К этому могут привести сбой в работе органов дыхания, в ЦНС или в определенных внутренних органах.

Человек, проснувшийся от удушья, не просто ощущает дискомфорт, он долго не может снова заснуть из-за боязни повторного приступа, в результате которого, как ему кажется, он может умереть задохнувшись.

Остановка дыхания при засыпании характеризуется следующими основными признаками:

  1. Чувство сдавленности в области шеи. Трудности при разговоре.
  2. Комок в горле, нарушение глотательных движений, невозможность сделать ни одного вдоха.
  3. Заметное изменение сердечного ритма; это может быть как его учащение, так и замедление.
  4. Чувство тошноты и головокружение.
  5. Покалывание в конечностях, их частичное онемение.
  6. Искажение сознания, изменение восприятия.
  7. Посинение кожи.
  8. Часто сменяющие друг друга озноб или потливость.
  9. Чувство страха, беспричинной тревоги и паники.

На стадии дремоты человек частично находится в сознании, он может осознавать и ощущать физически начало приступа асфиксии. Самым же опасным является то, что, несмотря на осознание приближающегося приступа, мало что получается сделать, поскольку организм уже частично спит.

Как только появляются первые симптомы удушья на этапе засыпания, необходимо, приложив любые усилия, проснуться, встать с постели и позвать кого-нибудь на помощь.

Что может провоцировать удушье

Как таковых причин, вследствие которых происходит остановка дыхания при засыпании, довольно много. Наиболее распространенными являются две из них, которые выступают причиной удушья во время засыпания в 80% случаев. К ним относят: апноэ сна и гипервентиляцию. Каждая из них обладает своими особенностями. Остановимся на них подробнее:

Обструктивное апноэ сна

Возникает тогда, когда происходит чрезмерное расслабление мышц органов дыхания. При этом дыхательные пути либо сильно сужаются, либо закрываются совсем, не давая воздуху попадать в лёгкие.

Причинами этого являются:

  • алкоголь и никотин;
  • ожирение;
  • искривления в носовой перегородке;
  • возрастные изменения в организме;
  • климакс у женщин;
  • заболевания иммунной системы;
  • бесконтрольное применение снотворных;
  • физиология и особенности органов дыхания.

Обычно апноэ появляется во время глубокого сна, когда мышцы расслабляются очень сильно, однако иногда такое происходит и при засыпании. При такой патологии задержки дыхания могут достигать от одной до трёх минут.

При критическом уменьшении уровня кислорода в крови организм под действием защитной реакции мозга просыпается, при этом, помимо описанных ранее неприятных ощущений, наблюдается довольно долгое восстановление нормальной функции дыхательной системы. Иногда, чтобы человек смог нормально дышать, проходит 10-15 минут. В таких случаях для быстрого засыпания после приступа рекомендуется выполнить ряд упражнений дыхательной гимнастики.

Лечение апноэ может проводиться разными способами: медикаментами, оперативным вмешательством или специальными процедурами.

Нельзя игнорировать проблему апноэ. Если не предпринимать никаких мер, вероятность смерти от асфиксии очень велика.

Гипервентиляционный синдром

Фактически это отклонение является одной из форм вегетососудистой дистонии. Спровоцировать гипервентиляцию могут, например, панические атаки или подобные им расстройства психики.

Несмотря на кажущееся отсутствие взаимосвязи между такими явлениями, как дыхание и психика, она между ними есть. Функцией дыхания могут управлять как симпатическая, так и вегетативная нервные системы, поэтому очень часто проявление удушья в той или иной форме связано с проблемами психики.

Проявления гипервентиляционного синдрома таковы:

  1. Холодный пот.
  2. Давящая боль в груди.
  3. Тошнота, головокружение, потеря ориентации.
  4. Желание куда-то убежать, спрятаться от реальности.
  5. Различные фобии, в частности, танатофобия (страх смерти) и лиссофобия (страх сойти с ума).

Пациенты, страдающие этим заболеванием, как правило, полностью здоровы физически. То есть удушье у них является последствием какого-то страха или стресса. В любом случае истинную причину этого заболевания может установить только врач-психиатр.

Кроме того, остановка дыхания может быть вызвана бронхиальной астмой, аритмией, стенокардией и некоторыми видами психических расстройств. Причина в любом случае требует выявления с привлечением широкого круга средств диагностики и квалифицированного медицинского персонала.

Что делать?

Ответ однозначен — лечить. Любой, кто знаком с медицинской статистикой подтвердит: неважно, чем болел человек, сама смерть во всех случаях (за исключением случаев отравлений и травм мозга) наступает от асфиксии, то есть кислородного голодания. Так зачем же провоцировать данный процесс «на ровном месте»?

Большинство причин, вызывающих остановку дыхания во сне, имеют довольно длительный период лечения. Они могут проводиться в условиях стационара, амбулаторно или вообще на дому, но с обязательным наблюдением врача.

Нужно быть готовым к тому, что придётся пройти целый ряд диагностических процедур, как минимум включающих:

  • ЭКГ;
  • рентгенографию или томографию;
  • анализ крови на аллергены.

Современные лекарственные методы довольно быстро убирают симптоматику удушья. Пациент начинает думать, что всё уже кончилось — вот я уже и нормально засыпаю, и прекращает лечение. Это недопустимо

.Даже если симптоматика удушья исчезнет довольно быстро, не стоит останавливаться в лечении: все курсы необходимо довести до конца.

Важно запомнить главное: просто так остановка дыхания во сне не возникает. Причины могут быть очень серьёзными, и чем раньше будет произведена диагностика и начато лечение, тем больших проблем удастся избежать в будущем.

Источник:
http://sonoved.ru/osne/zdorove/ostanavlivaetsya-dyhanie-zasypanii.html

Засыпание, сопровождающееся остановками дыхания

Благодаря полноценному сну, люди восстанавливают свои силы, которые были потрачены на протяжении всего дня, «перезагружаются» для новых действий. Сон – это прекрасное лекарство от любого заболевания. Но иногда во время ночного отдыха происходят пугающие человека вещи: останавливается дыхание при засыпании. Чувство беспомощности, спазмы в области горла, шеи оставляют неприятные воспоминания и страх перед следующей ночью, когда может повториться приступ удушья. Предпосылки такого состояния различны, следует иметь о них представление, чтобы суметь предотвратить опасный синдром.

Механизм погружения в сон: что происходит в организме

Это только может показаться, что сон сопровождается полной пассивностью и бездействием. На самом деле, пока человек спит его мозг не дремлет. В нем происходит анализ накопившейся информации. Хотя 1/3 часть крови, питающей во время бодрствования мозг, в фазе сна восстанавливает мышечные ткани.

В первые минуты погружения человека в сон прекращается его любое реагирование на раздражители. На заданный в это время ему вопрос, скорее всего, не будет получен ответ. Для того чтобы разбудить спящего требуется повышение голоса. Не всегда прикасание к человеку и включение света помогает в этом. Это происходит потому, что в фазе погружения в сон отключаются слух, зрение и осязание.

Во время глубокого сна головным мозгом посылаются команды в спинной мозг на остановку деятельности нейронов, тело становится неподвижным.

Остановка дыхания при фазе засыпания

Остановка дыхания при засыпании представляет собой серьезную проблему, лечение такого синдрома не стоит откладывать. Человек, прошедший через такое хоть один раз, испытывает настоящий стресс и впадает в панику. А ведь сон предназначается для полного восстановления как физических, так и душевных сил организма.

Провоцирующие факторы

Сбой в работе дыхательного центра в то время, когда человек начинает засыпать, может произойти вследствие различных нарушений и заболеваний. Одной из основных причин этой проблемы является нехватка кислорода в крови и большое содержание количества углекислого газа в ней. Дыхательный процесс может останавливаться у людей, страдающих от обструктивного апноэ сна и гипервентиляционного синдрома. Для того чтобы помочь человеку в этой ситуации, надо понять точно, из-за чего происходит сбой дыхания при засыпании. Остановка подачи кислорода в организм может провоцироваться следующими факторами:

  • вредные привычки, в виде алкоголя и никотиновой зависимости;
  • лишние килограммы;
  • индивидуальные физиологические особенности в строении путей дыхания;
  • искривление носовой перегородки;
  • период менопаузы у женского пола;
  • пожилой возраст;
  • сахарный диабет;
  • частое применение успокоительных и снотворных лекарств.

Прекращение дыхания при засыпании в основном происходит в ночное время, когда слабеет мышечный тонус. Но может такое случиться и днем, при неглубоком сне. Остановка подачи кислорода насчитывает от нескольких секунд до 4 и более минут. Недостаточное количество в мозгу этого жизненно необходимого элемента приводит к защитной реакции, и человек просыпается. Его дыхательный ритм после этого еще некоторое время хаотичен и неравномерен.

Другая причина остановки дыхания при засыпании – гипервентиляционный синдром, появляется он вследствие панических атак и тревожных расстройств. Удушье происходит из-за психологических отклонений у людей, которые не имеют никаких жалоб на физическое здоровье. В таких случаях самостоятельно справиться с проблемой трудно. Необходима консультация психолога, психиатра и специально подобранная для этого терапия. Только серьезная работа над собой совместно с грамотными действиями специалистов помогает избавиться от подобных расстройств.

К удушью во сне могут также привести такие недуги:

  • бронхиальная астма;
  • аллергический отек гортани;
  • сердечная недостаточность;
  • невроз;
  • дифтерия;
  • воспалительные инфекционные заболевания горла;
  • сонный паралич.

Симптоматика

Человеку, проснувшемуся от удушья, становится настолько страшно и дискомфортно, что он не в состоянии заснуть еще долгое время. Боязнь повторного приступа, страх смерти во сне постоянно преследуют таких людей. Из симптомов остановки дыхания перед засыпанием стоит отметить следующие:

  • В шее присутствует ощущение сдавленности, затруднение при разговоре.
  • В горле словно ощущается комок, появляются проблемы при глотании, трудно сделать хотя бы один вдох.
  • Происходят заметные изменения сердечного ритма. Он может участиться или, наоборот, замедлиться.
  • Появляется тошнота с головокружением.
  • Покалывают конечности, иногда частично немеют.
  • Искажается сознание, изменяется восприятие.
  • Кожа становится синюшной.
  • Озноб сменяется чрезмерной потливостью.
  • Появляется страх, тревога, паника.

Осложнения

Если не обратить внимания на эти нарушения и не принять вовремя меры, могут случиться осложнения разной степени тяжести. Заболевания, которые стали причиной этой проблемы начнут развиваться стремительнее. К ним присоединятся другие патологии.

Отсутствие своевременной квалифицированной помощи и необходимого лечения чревато такими последствиями:

  • нарушается сон;
  • снижается работоспособность;
  • развивается кислородное голодание головного мозга;
  • снижается концентрация внимания;
  • появляется апатия, депрессивное состояние;
  • наступает смерть от удушья.

Выявление причины нарушения

Человек, у которого бывает остановка дыхания при засыпании, должен незамедлительно обратиться за врачебной помощью и пройти необходимое обследование. Следует понимать, что такое нарушение не происходит само по себе. Его появление провоцируется различными физиологическими и психологическими факторами, которые надо выявлять и устранять. И чем быстрее это прояснится, тем лучше для больного. Ведь многие болезни, вызывающие остановку дыхания при засыпании, представляют собой опасность.

Для определения истинной причины нарушения человек должен быть готов пройти большое количество диагностических процедур. Основными из них считаются:

  • ЭКГ;
  • ренгенография;
  • Томография;
  • анализ крови на аллергены.

Экстренные меры помощи при удушье

При удушье необходимо срочно вызвать скорую помощь. Пострадавший не должен ощущать волнение людей, которые находятся рядом с ним. Их действия должны быть спокойными и четкими. Есть много причин удушья. Для каждой из этих ситуаций требуется определенная техника:

  1. Если приступ случился у человека, страдающего бронхиальной или сердечной астмой, его необходимо посадить и обеспечить свежим воздухом. Для ног нужно сделать теплую ванночку или поставить их на грелку. Первым помощником в таких случаях является «Эуфиллин» и подкожная инъекция «Адреналина».
  2. Удушье, наступившее в результате аллергического отека гортани, купируеся с помощью антигистаминных препаратов «Димедрола», «Супрастина», «Тавегила». В тяжелых случаях внутримышечно вводится «Преднизолон».
  3. При западании языка во время приступа пострадавшего необходимо положить на спину, а голову его повернуть набок.
  4. Бессознательное состояние человека и отсутствие у него пульса требуют срочного массажа сердца и искусственного дыхания.

Профилактические рекомендации

Люди, страдающие подобной проблемой, должны понимать, что в одиночестве с ней трудно справиться. Вопрос лечения решается при участии специалистов в области неврологии. Более запущенные ситуации требуют психиатрического, а иногда и хирургического вмешательства.

Люди, находящиеся в группе риска по развитию удушья во сне, должны соблюдать некоторые профилактические меры:

  • регулярно проводить в жилище влажную уборку;
  • удалить из спальни все предметы, на которых собирается пыль;
  • для того чтобы вдыхать свежий воздух комнату необходимо регулярно проветривать;
  • важно позаботиться о сбалансированном питании;
  • следует позаботиться о здоровом образе жизни;
  • необходимо отказаться от вредных привычек;
  • надо лечить серьезные патологии, если они есть, и не прекращать самостоятельно прием прописанных врачом препаратов.

Заключение

В некоторых ситуациях мужчине, женщине и даже ребенку угрожает остановка дыхания во сне, когда вдох сопровождается неприятным ощущением, чувством стесненности в области грудной клетки и дискомфорта. Это может быть единичный случай, о котором человек вспоминает с содроганием. Но иногда подобная симптоматика появляется постоянно, что должно насторожить и послужить поводом для обращения за врачебной помощью. Нельзя оставлять без внимания то, что может плачевно закончиться.

Источник:
http://znatoksna.ru/zdorove/rasstrojstva/ostanavlivaetsya-dyhanie-pri-zasypanii.html

Adblock
detector